เส้นเอ็นหัวเข่าอักเสบ

วันก่อนตื่นมาพบว่าเข่าซ้ายตนเองมันติด ๆ ขัด ๆ นึกถึงอารมณ์ว่า ข้อศอกฝืด ๆ แล้วต้องสะบัดยืดออกไปให้มันดัง แกร๊บ น่ะ แต่ปัญหาคือสะบัดขาแล้วมันไม่ยอมหายฝืด

เมื่อวานมันก็เริ่มแปล๊บ ๆ ตึง ๆ เลยไปหาหมอที่โรงพยาบาลธรรมศาสตร์ ปรากฏว่าไปบ่ายเกิน หมอเฉพาะทางไม่อยู่ ต้องนัดใหม่มาตอนเช้าวันนี้

วันนี้เลยไปตรวจมา รับบัตรคิวตอนแปดโมงนิด ๆ ได้ตรวจตอนสิบโมงครึ่ง หมอกดไปกดมาไปโดนเส้นเอ็นด้านข้างหัวเข่าด้านใน ร้องอ๊างเลย วินิจฉัยว่าเส้นเอ็นอักเสบ ได้ยามากิน

ปัญหาก็คือ ไม่รู้ว่าตอนนี้อาการมันแย่ลงหรือดีขึ้น แต่ว่ามันจะจั๊กกะจี้ปนเสียว ๆ ตลอด เสียสมาธิมาก คือมันขำ ๆ เจ็บ ๆ สับสนในตัวเอง

สงสัยว่านั่งหน้าคอมตลอด ทำไมเส้นเอ็นหัวเข่าอักเสบได้วะ

Comments

Submitted by conantee (not verified) on Tue, 23/06/2009 - 19:58

Permalink

ร้องอ๊างจริง ๆ เหรอวะ หมอเขาไม่ว่าอะไรเหรอ

ยังไงก็ดูแลตัวเองนะเว้ย อย่าเล่นคอมบ่อยมาก กรูว่าเป็นเพราะเข่ามันงออยู่ในท่าหนึ่งนาน ๆ มันเลยอักเสบ (มั่วนิ่มชัด ๆ) ลองเปลี่ยนถ้านั่งบ้างสิ แบบ นั่งพับเพียบ นั่งท่าเทพบุตร

สาระแล้วกันตอนจบ อย่าลืมกินยาล่ะ

Submitted by ploies (not verified) on Sun, 06/09/2009 - 00:54

Permalink

เพราะท่านั่งก็มีส่วนทำให้เอ็นหัวเข่าอักเสบได้เหมือนกัน
เช่น นั่งขัดสมาธินานๆ หรือนั่งยองๆ นั่งพับเพียบ
เพราะจะทำให้แรงที่มากระทำกับข้อแล้วก็เอ็นนั้นเยอะกว่าปกติ

อาการปวดเสียวๆ คืออาการที่บ่งบอกว่า โครงสร้างที่ได้รับการบาดเจ็บคือ เส้นเอ็น แต่ถ้ามีไอ้อาการจั๊กกะจี๊ด้วยเนี่ย ไม่รู้เหมือนกันน่ะ มันเป็นอาการอย่างอื่นรึป่าว

ถ้าจะให้อาการมันหายไป
1.ถ้ามีอาการบวม จับดูบริเวณเข่าแล้วมันร้อนๆ เปรียบเทียบกับด้านปกติน่ะ ให้ประคบเย็นประมาน 15 นาที หรือถ้าอาการบวมลดลง และผิวบริเวณนั้นไม่ร้อน ก็ให้เอาร้อนประคบเวลาเหมือนกัน
2.เมื่ออาการปวดลดลงก็ให้บริหารกล้ามเนื้อรอบๆ โดยการเหยียดและงอเข่า ออกกำลังกายโดยไม่ให้มีอาการปวดน่ะ

Submitted by Anonymous (not verified) on Sun, 27/12/2009 - 16:15

Permalink

ผมหัวเข่าอักเสบครับเล่นบาสไม่ได้เลยไปแข่งบาสมาเลยล้มหัวเข่าอักเสบหมอบอกว่า3-4เดือนหายโครตเซงเลยไม่ได้เล่นกีฬาใครมีวิธีทำให้มันหายเร็วๆช้วยบอกหน่อยครับอยากเล่นกีฬาครับบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ.......

ผมก็เป็นเหมือนกันครับ ช่วงแรก ๆ ก็เป็นเหมือนคุณนี่แหละ
ต้องสะบัดตลอด และตอนนั่งนาน ๆ นะ มันจะรู้สึกปวดเสียว ๆ เหมือนเราปวดเมื่อยกล้ามเนื้อนี่แหละ ยิ่งกดยิ่งขยี้ ยิ่งสะใจ
แต่ตอนนี้ปลงแล้ว เฮ้อ
มีอะไรมาคุยปรับทุกข์ได้นะครับ [email protected]

Submitted by Haejin (not verified) on Thu, 01/07/2010 - 12:42

Permalink

เราเป็นเหมือนกันเลย ตื่นเช้ามาก็เป็น ทั้งๆที่ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก หรือหกล้ม ตกบันไดอะไรเลย
แปลกมาก เป็นอยู่สามอาทิตย์แล้ว หมอให้งดเดิน ถ้าจำเป็นต้องเดินให้ใช้ไม้เท้าช่วย
แต่ถ้าเดินไม่มีไม้เท้าก็เดินไม่ได้เลยจิงๆ รู้สึกว่าขาซ้ายไม่มีแรง ขึ้นลงบันไดเจ็บมาก

Submitted by alex (not verified) on Mon, 18/04/2011 - 17:44

Permalink

ผมเป็นเหมือนกันครับ เป็นแล้วรักษาจนสามารถเดินได้คล่อง แต่เอ็นยังบิตได้ เลยต้องการที่จะทำให้เอ็นหัวเข่าผมหายไว ๆ ใครพอจะแนะนำโรงพยาบาลที่ รักษาโรคเอ็นหัวเข่าอักเสพได้บ้างครับ ผมหายไว ๆอ่ะครับ ตอนนี้ผมเดินได้ตามปกติแต่ยังมีอาการเจ็บนิดเวลาย่อเข้าอยู่ เลยไม่กล้าไปเล่นบาสเลยครับ ช่วยกันแนะนำหน่อยนะครับ

はじめまして!
突然の書き込みですいません。

窓ガラスを子供がとつぜんひびを入れてしまってしんどかったですよ、ほんとに。
わたしもまあまあ途方にくれましたがが、あのガラス屋さんに見つけてきてもらったのでいいかんじになりましたよ。

日常に役立つウェブサイトの紹介です。住み替えするなら引っ越し業者を選択しますね。その折に可能なら格安の業者選択したいですね。私はそう思います。ところが、値段に惑わされると質が不安ですね。安いのがいいに越したことはないけれど家具が損傷するのは困りますね。ところが安いのに品質がいい引越しができるいい方法があるんです。自分の経験からホームメイドのサイトを作りこだわった引越し情報サイトをご紹介しています。新生活をはじめるにあたっては、引越の値段はできるだけ減らすのが上手な方法です。何回も失敗して知った中から優良な引越し屋選びを案内します。新しい住まいで充実した生活が開始できるといいですね。

Nice blog post! I wish my authoring abilities were at this level.
How did you achieve it? Could you provide me with
some guidelines? I’ve read some tutorials and tips just like a but next to nothing
changed.

広島方面で車を高く売るのに役立つウェブのご紹介です。中古車の価値は査定会社によって激変します。知らないで下取りに出すと損をします。ということで、下取り価格を比べるというのが重要です。どうしてというと、他よりも高額査定の所に渡すのが有効だからです。仮に少しでも中古車を高く売りたいと考えているのなら、どうしたら査定があがるか理解しておいて下さい。車検の前で慌てるよりも、早めに愛車の評価を判断して高値の時期に高く売って買い替えたほうが間違いなくいいでしょう。

熊本で古い車の売却をするならコツを教えます。15年使った車が高く売れれば嬉しいですね。そこでちょっと一手間加えて下取りするのです。県内のディーラーにすぐに査定に出しては駄目です。申し込みはネットからまとめてでします。それで、下取り価格を見比べられてさらに査定額が高くなります。理由は競合店が存在するからです。車買取店は契約しないと儲けにはなりません。そこで熊本の中古車買取ならまとめて行うのがコツといえます。車の評価額は下取り店により違います。ぜひ、高く売るメリットを見逃さないで下さい。

にきび痕に悩まされていませんか?

「メイクで隠さないと生きていけない、デコボコニキビ肌が酷すぎてマスクが外せない」
「すっぴんで外に出れない」
「毎日洗面台で自分自身の顔を見る度にタメ息が出る」
「そんな自分の顔を見るのが不愉快なのについつい気になってミラーを見てしまう」

本当に酷いにきび痕にあなたの為に開発されたのがこの薬用アクレケアです。
使用方法は簡単で洗顔後にきび痕が気になる部分につけるだけ。
月下香抽出液が潤いベールで包んで肌の表層をなめらかにしてくれます。

このアクレケアを使う事で肌の劣等感から解放されて、本来の明るい自分を取り戻してみてはいかがでしょうか。

アクレケアに含まれている成分をご紹介します。
月下香抽出液の保湿力はヒアルロン酸の10倍
南米で取れるカムカムはビタミンCの含有量が世界一
注目の新美肌成分である卵殻膜は赤ちゃんの肌に多く含まれる3型コラーゲンに関係する成分

この素晴らしい素材が豊潤に入った薬用アクレケアであなたもすべすべを手に入れませんか?

中古車の下取り価格情報を調べるテ
クニックは2種類あります
。オンラインで調査する方法と、現実に調べる方
法です。その2つのコン
テンツをわかりやすく蓄積したも
のが当サイトの情
報です。マイ
カーの下取り価格はい
くらになるのか?もっと最高値
で売れないのか?そのた
めにはどうしたら
いいのか?など、車の下取り相場を調
査するだけではなく、
車を高額で売る手段も
整理しています。初心者で
も最初から順番に進められ
るようにまとめまし
たので、誰でも中古車をマイカー事が実
現出来るように
なります。中古車を乗り続けていると、乗り換える度に大
きな費用がかかります。その時に、かかるコストを節約し
ていければどれほ
ど楽かと思います。う
ちのサイトは、今まで車を乗
り換えてきた体験から有益
な内容をまとめて、自動
車ファンがなるべくお
金がかからないよう
に、財布に負担がなく、車を所有していける事
を祈っています。

Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my
blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would
have some experience with something like this. Please let me know if you
run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward
to your new updates.

Hello There. I discovered your weblog the use of msn. This is a really
well written article. I will make sure to bookmark it and return to read extra of your useful information. Thanks for the
post. I will certainly comeback.

ハロー。
クルマを買うなら必ず見ておきたいホームページがあります。
それは完全フリーで自動車購入の専門家が格安でお得な車両を提案してくれるものです。
すごく人気があってこのホームページを利用するか見ないかで損得が相当違うはずです。
クルマ探しで迷いたくない方なら必ず利用したいですね。

どうも。
クルマを買い換えるなら可能な限り高く買い取ってもらいたいと思うのが普通ですよね。
そのような都合の良い希望を実現できるウェブサイトが掲載されているホームページがこちらにあります。
日本全国のカーディーラーを紹介しているほかに、ぜひとも使いたいおすすめのサービスもいろいろ掲載されているから車の処分に際して損をしたくない方は一見の価値ありですよ。

Don’t know what is greatest - the way you describe %BT% or
you way of writing itself. In any case, you’ve completed a fantastic job.
It was a big pleasure to read such an useful blog post. Is it
possible you create some guide such as Adriana concerning how to turn into a prosperous blogger?

あなた知ってました?中年になると肌の水分維持に大切なヒアルロン酸は、どんどん減少してしまうっていうこと!!

でも、美しいお肌の基本はお肌のうるおいなんです。

なので、化粧品で補給してあげる必要がありますが、それをやらないで補給しないままでいると、皮膚の水分量が減ってしまって乾燥が進み、お肌のハリや艶、弾力が無くなって硬くなってしまうんです。

キユーピーのヒアモイは、スキンの水分に絶対必要な成分です。

なのでヒアロモイスチャー240が、今、クチコミサイトなどでアラフォー世代の女性に大変話題になってます。

こちらにあなたにも有益なサイトがあります。

福岡エリアで車の買取店を探すならネットで探して出向いてもらうのが簡単です。出張買取システムを知らない人もいるみたいです。しかしこれを使わず店舗へただ査定を依頼しに行ってもゼロベースです。あなたの車公平に評価できませんよね。何社かにあらかじめ査定してもらい比較するのが得策ですよ。知識がなくても査定員が全部無料でやってくれますからいいですよ。中古車買取店が車を買い取りするのは利益がでる見込みがあるからです。あきらめずに高額買取してくれるショップを見つけましょう。福岡県の買取店によって中古車の査定額は異なりますから比較しないと損ですよ。いくつかの買取店の買取査定を受けて査定評価を知っておいてください。

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.